Marry Me Sauce
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz
Marry Me Sauce enthält 79 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 10,1 mg | 3 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 4,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| Vitamin A L | 23,2 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 11 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 67,9 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 22,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 80,2 mg | 6 % |
| Kalium L | 398 mg | 8 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 6,8 µg | 5 % |
| Chlorid L | 69,9 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker4,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Fett3,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium252 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,91 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,24 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,021 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 344 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Heinz
- Barcode
- 5000157162038
- Kategorie
- Suppen und Saucen
Zutaten
Tomatoes (58%), skimmed milk (21%), cream (7.5%) (milk), tomato paste, sundried tomatoes (4%) (sundried tomatoes, salt), Italian hard cheese (3%) (milk), cornflour, lemon juice concentrate, extra virgin olive oil (0.5%), garlic, basil, ground paprika, thyme, sea salt. May contain peanuts and almonds.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000157162038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.