Parsley Sauce Mix
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Morrisons
Parsley Sauce Mix enthält 79 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.
100 g liefern 314 % des Tageswerts für Iodin, 60 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 55 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0,018 mg | 0 % |
| Natrium L | 288 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 5,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,3 g | 21 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0,58 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 9 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,69 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,72 mg | 60 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,52 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 54,9 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 35,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 47,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 263 mg | 6 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodin L | 471 µg | 314 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
- Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker5,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
- Fett2,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium288 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 260 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Morrisons
- Barcode
- 5010251560029
- Menge
- 21 g
- Kategorie
- Suppen und Saucen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wheat flour, Salt, Parsley (5%), Sugar, Yeast extract, Flavourings, Palm oil, Onion powder, Glucose syrup, Nutmeg, Spinach powder, Emulsifier (mono - and diglycerides of fatty acids), Stabiliser (potassium phosphates), Curcumin. HOB 00 00 Gently br ! ALLERGY ADVICE stirring c
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZuckerHefePalmölZwiebelnGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010251560029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.