Wie viele Kalorien hat Marine nuts from st-jacques to brittany?

100 g Marine nuts from st-jacques to brittany haben 186 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Marine nuts from st-jacques to brittany?

Marine nuts from st-jacques to brittany enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marine nuts from st-jacques to brittany?

Marine nuts from st-jacques to brittany hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,42 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marine nuts from st-jacques to brittany?

Marine nuts from st-jacques to brittany enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marine nuts from st-jacques to brittany?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (111 % DV), Iodin (30 % DV), Chlorid (27 % DV), Selen (23 % DV) und Kupfer (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marine nuts from st-jacques to brittany?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marine nuts from st-jacques to brittany

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Guyader

Marine nuts from st-jacques to brittany enthält 186 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin B12, 30 % des Tageswerts für Iodin und 27 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

8 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

15 gFett

112kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	38,4 mg	13 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0,42 g	1 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	15,6 µg	2 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	111 %
Calcium L	41,6 mg	3 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	28,2 mg	7 %
Phosphor L	77,8 mg	6 %
Kalium L	178 mg	4 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	12,6 µg	23 %
Iodin L	44,5 µg	30 %
Chlorid L	611 mg	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 70 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,42 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,72 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,044 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,037 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,39 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	171 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,9 g
Alkohol L	0,68 g

Produktdetails

Marke: Guyader
Barcode: 3276770006208
Menge: 120 g (2x60g)
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Terrines de Saint Jacques
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FISH flesh, SCALLOPS (21.5 %), water, rape oil, fresh CREAM, EGG white, carrots, tapioca, dextrose, potato starch, flavour (CRUSTACEAN), white win (1 %), thickening agents: carrageenan, salt, shallots (0.5 %), chives, wakame, pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Rahm Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Entremets Saint-Jacques & Bloc de Foie Gras Guyader	115	12,2 g	5,3 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3276770006208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.