Wie viele Kalorien hat Marinated Garlic & Herb Green Olives?

100 g Marinated Garlic & Herb Green Olives haben 276 kcal.

Wie viel Protein hat Marinated Garlic & Herb Green Olives?

Marinated Garlic & Herb Green Olives enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinated Garlic & Herb Green Olives?

Marinated Garlic & Herb Green Olives hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0,29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinated Garlic & Herb Green Olives?

Marinated Garlic & Herb Green Olives enthält 28,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinated Garlic & Herb Green Olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (58 % DV), Chlorid (45 % DV), Vitamin C (28 % DV), Selen (13 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinated Garlic & Herb Green Olives?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marinated Garlic & Herb Green Olives

Verpacktes Produkt Gemüse Sainsbury's

Marinated Garlic & Herb Green Olives enthält 276 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 172 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Vitamin E, 45 % des Tageswerts für Chlorid und 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

276kcal pro 100 g

1,6 gProtein

1,6 gKohlenhydrate

28,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	276 kcal
Fett gesamt L	28,5 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0,56 mg	0,2 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,6 g	0,6 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0,29 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0,13 µg	0 %
Vitamin C L	25,4 mg	28 %
Vitamin D L	0,08 µg	0,4 %
Vitamin E L	8,7 mg	58 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,8 mg	5 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	21,3 mg	2 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	6,6 µg	4 %
Chlorid L	1.033 mg	45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker0,29 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,9 g)
Fett28,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Gemüse (Median 902 mg)
Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,6 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	755 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 00496667
Kategorie: Pflanzliche Gurken
Verpackung: en:pp-pot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Green olives (green olives, salt, acidity regulators: citric acid, lactic acid; antioxidant: ascorbic acid), rapeseed oil, parsley, basil, garlic, acidity regulator : citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldiee Mixed Pickle Goldiee	279	10,6 g	31,3 g	12,3 g
Roselle leaves(Gongura) Pickle In Oil Priya	271	2,6 g	14,2 g	22,6 g
Gongura Pickle Priya	282	3 g	18 g	22 g
Appetizing pickled vegetables WJ	282	1,2 g	3,8 g	30 g
Gongura pickle Priya	267	3,3 g	16,7 g	20 g
Olives ail Delhaize	262	1,3 g	3,9 g	26 g
Olive nere in olio extra vergine d’oliva snocciolate Salvagno	255	1,7 g	1,2 g	26,6 g
Gongura Red Chilli Pickle G. Pulla Reddy	252	4,1 g	10,2 g	19,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00496667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.