Wie viele Kalorien hat Margarine?

100 g Margarine haben 720 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 720 kcal.

Wie viel Protein hat Margarine?

Margarine enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 0,5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margarine?

Margarine hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margarine?

Margarine enthält 80 g Fett pro 100 g, davon 24 g gesättigt (120 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margarine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (220 % DV), Vitamin D (38 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margarine?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Margarine

Verpacktes Produkt Fette und Öle DENNER

Margarine enthält 720 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 720 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0,5 % aus Protein und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.

100 g liefern 220 % des Tageswerts für Vitamin E, 38 % des Tageswerts für Vitamin D und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

720kcal pro 100 g

1 gProtein

1 gKohlenhydrate

80 gFett

720kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	720 kcal
Fett gesamt L	80 g	103 %
Gesättigte Fettsäuren L	24 g	120 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	7,5 µg	38 %
Vitamin E L	33,1 mg	220 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	1,8 mg	0,1 %
Eisen L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	0,3 mg	0,1 %
Phosphor L	0,046 mg	0 %
Kalium L	0,36 mg	0 %
Zink L	0,022 mg	0,2 %
Kupfer L	0,007 mg	0,7 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	6,7 µg	12 %
Iodin L	3,9 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,5 %
Kohlenhydrate 0,5 %
Fett 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,4 g)
Fett80 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
Gesättigte Fettsäuren24 güber dem Median für Fette und Öle (Median 17 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal0,14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,76 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: DENNER
Barcode: 7610029231090
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Margarinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de colza 50%, eau, huile de tournesol totalement hydrogénée, huile de tournesol, graisse de coco, sel de cuisine, émulsifiants: lécithines, mono - et diglycérides d'acides gras, arôme, acidiflant: acide citrique, vitamine D, colorant: caroténoides.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Olive - Margarine Land krone	720	0 g	0 g	80 g
Deli Reform Das Original Deli	720	0 g	0 g	80 g
Frühstücks Margarine Buttella	720	5 g	5 g	80 g
Margarine casher Arcy Leclerc Bois Darcy	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Bonneterre	720	0,1 g	0,5 g	80 g
Sonnenblumen Margarine Gut & Günstig	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Bellasan	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Soma Rapunzel	720	0 g	0 g	80 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610029231090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "MARGARINE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.