Wie viele Kalorien hat Margarine Soma?

100 g Margarine Soma haben 720 kcal.

Wie viel Protein hat Margarine Soma?

Margarine Soma enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 0,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margarine Soma?

Margarine Soma hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,013 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margarine Soma?

Margarine Soma enthält 80 g Fett pro 100 g, davon 26 g gesättigt (130 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margarine Soma?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (222 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margarine Soma?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Margarine Soma

Verpacktes Produkt Fette und Öle Rapunzel

Margarine Soma enthält 720 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 574 kcal pro 100 g über 1.100 Produkte liegt.

100 g liefern 222 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

720kcal pro 100 g

0 gProtein

0 gKohlenhydrate

80 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	720 kcal
Fett gesamt L	80 g	103 %
Gesättigte Fettsäuren L	26 g	130 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0,013 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,064 µg	0,3 %
Vitamin E L	33,3 mg	222 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,01 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,006 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	0,24 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,7 mg	0,3 %
Eisen L	0,078 mg	0,4 %
Magnesium L	2,5 mg	0,6 %
Phosphor L	48,5 mg	4 %
Kalium L	20,8 mg	0,4 %
Zink L	0,017 mg	0,2 %
Kupfer L	0,007 mg	0,7 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	6,6 µg	4 %
Chlorid L	0,82 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Fett 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,1 g)
Ballaststoffe0,013 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,4 g)
Fett80 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 64,3 g)
Gesättigte Fettsäuren26 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 17 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	20,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	30,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,095 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	28,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	163 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rapunzel
Barcode: 4006040217015
Menge: 250 g
Kategorie: Margarinen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

huile de tournesol désodorisée 50%, huile de palme, eau, huile de coco, émulsifiant : lécithine de SOJA, jus de carotte. jus de citron concentré.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Palmöl Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Olive - Margarine Land krone	720	0 g	0 g	80 g
Deli Reform Das Original Deli	720	0 g	0 g	80 g
Frühstücks Margarine Buttella	720	5 g	5 g	80 g
Margarine casher Arcy Leclerc Bois Darcy	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Bonneterre	720	0,1 g	0,5 g	80 g
Sonnenblumen Margarine Gut & Günstig	720	0 g	0 g	80 g
Margarine Bellasan	720	0 g	0 g	80 g
risso vandemoortele	720	0 g	0 g	80 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006040217015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.