Wie viele Kalorien hat Mangue bio?

100 g Mangue bio haben 114 kcal.

Wie viel Protein hat Mangue bio?

Mangue bio enthält 0,02 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mangue bio?

Mangue bio hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 26,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mangue bio?

Mangue bio enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mangue bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mangue bio?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mangue bio

Verpacktes Produkt Obst Los Pistoleros

Mangue bio enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,8 % aus Fett und 0,1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

0,02 gProtein

28,2 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,2 g	10 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	26,6 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	0,02 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,3 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,073 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,041 mg	2 %
Folat (B9) L	28,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,058 mg	0,3 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	4,9 mg	0,4 %
Kalium L	62,7 mg	1 %
Zink L	0,052 mg	0,5 %
Kupfer L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,1 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,02 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,6 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,6 g)
Zucker26,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 13 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,005 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal0,018 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,44 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	346 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Los Pistoleros
Barcode: 3770008444065
Menge: 1 x 115 g
Kategorie: Mangos
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, Mangue (40 %), Sucre, Glucose, Jus de Citron, Gomme de Guar, Émulsifiant (E412)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mangue La Belle Aude	116	0,3 g	27,8 g	0,2 g
มะม่วงพร้อมกะปิทรงเครื่อง - 120 g Oh fruity	100	1,7 g	24,2 g	0 g
Mango (Sitter) Gerber	80	1 g	19 g	0 g
Mango Scheiben Kaufland	77	0,5 g	18 g	0,5 g
Mangos Edeka	77	0,7 g	18 g	0,5 g
Mangoschnitten REWE Beste Wahl	74	0,5 g	16 g	0,5 g
Mango de azúcar OLA	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g
Kasturi Mangoes Ripe & Ready Miriam Shoham	74	0,63 g	14,3 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770008444065. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.