Mango Yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier Farmers Union
Mango Yogurt enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 150 g (150 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 75,5 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,5 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 11,2 mg | 4 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,13 g | 0,5 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin A L | 23 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,073 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 8,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 99,7 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,038 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 79,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 131 mg | 3 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,014 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodin L | 19,2 µg | 13 % |
| Chlorid L | 83,2 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 54 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe0,13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
- Fett2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
- Natrium56 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
- Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser86,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,66 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,062 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,011 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,043 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 43 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 86,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Farmers Union
- Barcode
- 9300658411724
- Menge
- 150 g
- Portion laut Etikett
- 1 package (150 g)
- Kategorie
- Joghurt
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Milk Solids, Skim Milk, Water, Cream (Milk), Mango Puree (3.7%), Thickener (1442), Natural Flavour, Natural Colour (160a), Natural Sweetener (Steviol Glycosides), Live Yogurt Cultures (Milk), (S. Thermophilus, L Bulgaricus).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9300658411724. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.