Wie viele Kalorien hat Protein Pudding Chocolate?

100 g Protein Pudding Chocolate haben 76 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 106 kcal.

Ist Protein Pudding Chocolate proteinreich?

Protein Pudding Chocolate enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Pudding Chocolate?

Protein Pudding Chocolate hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Pudding Chocolate?

Protein Pudding Chocolate enthält 0,36 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Pudding Chocolate?

100 g enthalten 53,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Pudding Chocolate

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nestlé Lindahls

Protein Pudding Chocolate enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

10 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

0,36 gFett

106kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75,7 kcal
Fett gesamt L	0,36 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Natrium L	53,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0,36 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium53,6 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Nestlé Lindahls
Barcode: 3023290038918
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 1 portion (140 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Skimmed MILK (86%), MILK protein, modified starch, fat reduced cocoa powder (2.0%), thickener (pectins). sweeteners (acesulfame-K, sucralose). Suitable for Vegetarians

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
natural integral Danone	76	4,7 g	6,3 g	3,6 g
Greek style protein 15g Farmers Union	76	15,2 g	4,4 g	3,8 g
Mango Yogurt Farmers Union	76	10,1 g	2,9 g	2,5 g
Cremoso natural integral Batavo	76	4,1 g	6 g	3,9 g
Vitalite Pro-digestion Deslactosado Yes	75	3,3 g	11,3 g	1,9 g
Gourmet Swiss Style Yogurt Brooke Farms	76	3,5 g	15,3 g	0 g
So delicious dairy free, greek style cultured coconut milk, raspberry So Delicious Dairy Free	76	1,2 g	14,7 g	2,7 g
Lowfat yogurt Great Value	76	2,9 g	15,3 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3023290038918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.