Wie viele Kalorien hat mango papaya & passion fruit low fat yogurt?

100 g mango papaya & passion fruit low fat yogurt haben 95 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 143 kcal.

Wie viel Protein hat mango papaya & passion fruit low fat yogurt?

Mango papaya & passion fruit low fat yogurt enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mango papaya & passion fruit low fat yogurt?

Mango papaya & passion fruit low fat yogurt hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mango papaya & passion fruit low fat yogurt?

Mango papaya & passion fruit low fat yogurt enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält mango papaya & passion fruit low fat yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Iodin (14 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat mango papaya & passion fruit low fat yogurt?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mango papaya & passion fruit low fat yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier brooklea

Mango papaya & passion fruit low fat yogurt enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 143 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3,7 gProtein

15 gKohlenhydrate

2,1 gFett

143kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	10 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	12 g	24 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	8,5 µg	0,9 %
Vitamin C L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	25,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	77,5 mg	6 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,017 mg	0,8 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	21,2 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,3 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,94 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	69,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: brooklea
Barcode: 25300499
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Fettarmer Joghurt
Verpackung: Metal,Plastic,Paper
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LOW FAT YOGURT (77%) (Milk), Sugar, MANGO (4%), PAPAYA (3%), PASSION FRUIT JUICE FROM CONCENTRATE (1.5%), Tapioca Starch, MANGO PUREE FROM CONCENTRATE (0.5%), Flavouring, Stabiliser: Pectins; Colour: Curcumin; Concentrated Lemon Juice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
12000389 Emmi Swiss Premium Mango Yogurt Emmi	95	4 g	16 g	1,5 g
Strawberry Raspberry Low Fat Yogurt Anderson Erickson	94	4,7 g	17,1 g	0,88 g
Purple cow, blended low fat yogurt, blueberry Purple Cow	94	2,9 g	17,6 g	0,88 g
Shoprite, 1% milkfat low fat yogurt, blueberry Shoprite	94	4,1 g	18,2 g	0,88 g
Strawberry Lowfat Yogurt Lucerne	94	2,9 g	18,2 g	0,88 g
Original low fat yogurt Spartan	94	2,9 g	18,2 g	0,88 g
Yoplait, go-gurt, low fat yogurt, super punch and hero berry, super punch and hero berry Gogurt	94	3,1 g	18,8 g	0,78 g
Meijer, 1% milkfat low fat yogurt, strawberry banana Meijer	94	2,9 g	18,2 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 25300499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.