Wie viele Kalorien hat Mango habanero?

100 g Mango habanero haben 63 kcal. Serving, 1 cup, 1 cup (240 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Mango habanero?

Mango habanero enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 cup, 1 cup (240 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango habanero?

Mango habanero hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango habanero?

Mango habanero enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,21 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango habanero?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (32 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Vitamin B6 (27 % DV), Folat (B9) (27 % DV) und Selen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango habanero?

100 g enthalten 108 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango habanero

Verpacktes Produkt Obst Boom Chicka Pop

Mango habanero enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 1 cup (240 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 50 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

0 gProtein

7,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

150kcal in Serving, 1 cup, 1 cup (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	62,5 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,21 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	108 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0,83 g	3 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,6 g	5 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	107 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	92,7 mg	22 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,74 mg	32 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 50 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0,83 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker3,8 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett3,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,21 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium108 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Boom Chicka Pop
Barcode: 0018780162344
Portion laut Etikett: 1 cup (1 cup)
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Popcorn, cane sugar, sunflower oil, spice, salt, yeast, onion powder, tomato powder, citric acid, yeast extract, natural flavor, paprika extract (for color)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Salz Hefe Zwiebeln Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pineapple salsa Aldi	63	0 g	15,6 g	0 g
Concord grape Old Orchard	63	0 g	16,3 g	0 g
Blackberries Farm Boy	63	1,3 g	16,3 g	0 g
Boysen Berries Northwest Wild Foods	63	0,89 g	14,3 g	0 g
Néctar de mango conchita	63	3,3 g	5 g	3,3 g
Pineapple Stella Farms	63	0 g	15,2 g	0 g
Grape Ice Ball Walls	63	0 g	16,3 g	0 g
BHB Salts Green Apple Flavored nutricost	63	0 g	12,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0018780162344. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.