Wie viele Kalorien hat Mango Chili & Lime?

100 g Mango Chili & Lime haben 170 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 213 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Chili & Lime?

Mango Chili & Lime enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Chili & Lime?

Mango Chili & Lime hat 36,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 5,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Chili & Lime?

Mango Chili & Lime enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Chili & Lime?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (31 % DV) und Kupfer (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Chili & Lime?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Chili & Lime

Verpacktes Produkt Obst Merchant Gourmet

Mango Chili & Lime enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

170kcal pro 100 g

2,6 gProtein

36,2 gKohlenhydrate

2 gFett

213kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	170 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,2 g	13 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	5,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,052 g	0,1 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,09 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,005 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,003 mg	0,1 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	0,94 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	22,6 mg	5 %
Phosphor L	84,1 mg	7 %
Kalium L	88,7 mg	2 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	0,25 µg	0,5 %
Iodin L	0,12 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker5,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett2 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium232 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Merchant Gourmet
Barcode: 5056215600455
Portion laut Etikett: 1 portion (125 g)
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked Wholegrain Rice, Water, Wholegrain Rice, Cooked White Rice, Water, White Rice, Red Pepper, Onion, Dried Mango, Mango, Sugar, Acidity Regulator: Citric Acid, Preservative: Sulphur Dioxide, Spiced Maple Sauce, Glucose Syrup, Rapeseed Oil, Fructose, Sugar, White Wine Vinegar, Spice Extracts (Ginger, Coriander, Turmeric, Cayenne, Clove, Pepper), Maple Sugar, Water, Onion Juice Concentrate, Cornflour, Desiccated Coconut, Ground Cumin, Flavouring, Turmeric Extract, Caramelised Sugar Syrup, Coriander Leaf, Mango Purée, Vegetable Oil (contains Sunflower and/or Rapeseed Oil), White Wine Vinegar, Lime Juice, Sugar, Lime Leaf, Salt, Red Chilli, Cornflour, Cumin Seeds, Colour: Paprika Extract, Chilli Powder.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Zucker Glucosesirup Raps (Rübsenöl)Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberry Orange Spinach Salad Kit (Salad Only) Trader Joe's	170	4 g	24 g	7 g
Fairlife core power strawberry banana Fairlife	170	26 g	7 g	4,5 g
Strawberry Good protein	170	21 g	12 g	4 g
Sourdough cranberry pumpkin loaf Backerhaus	170	6 g	28 g	3 g
Green Grape Ade Real Fresh	170	0 g	42 g	0 g
Members Mark Triple Berry Salad Sam’s Club	170	4 g	12 g	13 g
Berry Salad Members Mark	170	4 g	12 g	13 g
Oui Black Cherry Top last	170	5 g	22 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5056215600455. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.