Wie viele Kalorien hat Mandorle Sgusciate?

100 g Mandorle Sgusciate haben 595 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 595 kcal.

Ist Mandorle Sgusciate proteinreich?

Mandorle Sgusciate enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandorle Sgusciate?

Mandorle Sgusciate hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandorle Sgusciate?

Mandorle Sgusciate enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mandorle Sgusciate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (154 % DV), Kupfer (111 % DV), Mangan (77 % DV), Magnesium (62 % DV) und Riboflavin (B2) (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mandorle Sgusciate?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mandorle Sgusciate

Verpacktes Produkt Obst Murano S.p.A.

Mandorle Sgusciate enthält 595 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 595 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Vitamin E, 111 % des Tageswerts für Kupfer und 77 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

595kcal pro 100 g

21 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

50 gFett

595kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	595 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	13 g	46 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23 mg	154 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,69 mg	53 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	47,4 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	228 mg	18 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	259 mg	62 %
Phosphor L	466 mg	37 %
Kalium L	638 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker4,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 45 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,97 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Murano S.p.A.
Barcode: 8003435005895
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Trockenobst
Verpackung: it:cofanetto
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

almonds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandorle sgusciate Murano	595	21 g	9,1 g	50 g
Mandorle sgusciate Ventura	595	21 g	5,1 g	50 g
Mandorle sgusciate Conad	595	21 g	9,1 g	50 g
Mandorla sgusciata bio Fattoria della Mandorla	595	21,2 g	9,1 g	49,9 g
Californian almonds Happy Belly	595	21,2 g	9,1 g	49,9 g
Born coco born	595	5,6 g	6,4 g	62 g
Mandorle Tuono Siciliane Murano spa	596	21 g	9,1 g	50 g
Almendra cruda con piel natural Medina	597	22 g	3,8 g	51,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003435005895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.