Wie viele Kalorien hat Magic Zim?

100 g Magic Zim haben 431 kcal.

Wie viel Protein hat Magic Zim?

Magic Zim enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Magic Zim?

Magic Zim hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Magic Zim?

Magic Zim enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Magic Zim?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (74 % DV), Vitamin E (41 % DV), Kupfer (20 % DV), Selen (15 % DV) und Thiamin (B1) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Magic Zim?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Magic Zim

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Jeden Tag

Magic Zim enthält 431 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Vitamin E und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

431kcal pro 100 g

7,5 gProtein

73 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	431 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	22,1 g	44 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,1 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	53,2 mg	13 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker23 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium72 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jeden Tag
Barcode: 4306188068228
Menge: 750 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

35 % Weizenvollkornmehl, Zucker, 17 % Weizenmehl, 12 % Reismehl, Sonnenblumenöl, Maltodextrine, 1 % Zimt, Gerstenmalzmehl, Salz, natürliches Aroma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Reis Sonnenblumenöl Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gluten free Salted Date & Banana Granola M&S Food Made without wheat	431	9,1 g	63,7 g	14,4 g
Peppermint Cocoa Granola Good & Gather	431	8,6 g	72,4 g	12,1 g
Choco Pillows Hazelnut Aldi	431	6,6 g	70,5 g	12,8 g
Muesli crocante Bio+	431	9,4 g	66 g	13 g
Granola Moka	431	8,2 g	66,6 g	13 g
Granola Blueberry MOM'S	431	12,3 g	65,7 g	16,4 g
Oats & Honey Protein Granola Nature Valley	431	20 g	63,1 g	10,8 g
Cereales Kellogg's	431	15 g	65 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306188068228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.