Maggi Fix Kartoffelgratin
Verpacktes Produkt Gemüse Maggi
Maggi Fix Kartoffelgratin enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 265 g (265 g) liefert etwa 1.200 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 126 kcal pro 100 g über 127 Produkte liegt.
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 453 kcal | |
| Fett gesamt L | 27,2 g | 35 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14,8 g | 74 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6.058 mg | 263 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47,7 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 9,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,8 g | 2 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,021 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,035 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,014 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,007 mg | 0,4 % |
| Folat (B9) L | 1,1 µg | 0,3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 10,4 mg | 0,8 % |
| Eisen L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 51,5 mg | 4 % |
| Kalium L | 15,9 mg | 0,3 % |
| Zink L | 0,26 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,054 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodin L | 8,8 µg | 6 % |
| Chlorid L | 472 mg | 21 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
- Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
- Zucker9,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Fett27,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 6,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren14,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
- Natrium6.058 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 304 mg)
- Protein pro 100 kcal0,73 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,67 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 77,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,005 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,012 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Maggi
- Barcode
- 7613036028547
- Menge
- 43g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (265 g)
- Kategorie
- Kartoffelkraut
- Verpackung
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Stärke, Palmfett, Meersalz, Gewürze (Zwiebeln, Knoblauch, Muskatnuss, Pfeffer), MILCHZUCKER, MILCHEIWEISSERZEUGNIS, Zucker
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613036028547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.