Wie viele Kalorien hat Magere drink yoghurt?

100 g Magere drink yoghurt haben 32 kcal. Serving, 200 gram (200 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Magere drink yoghurt?

Magere drink yoghurt enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 200 gram (200 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Magere drink yoghurt?

Magere drink yoghurt hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Magere drink yoghurt?

Magere drink yoghurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Magere drink yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Magere drink yoghurt?

100 g enthalten 38,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Magere drink yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier JUMBO

Datenprüfung: gesättigte Fettsäuren liegen über dem Gesamtfett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Magere drink yoghurt enthält 32 kcal pro 100 g. Serving, 200 gram (200 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

3,1 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

0 gFett

64kcal in Serving, 200 gram (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	4 %
Cholesterin L	11,6 mg	4 %
Natrium L	38,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	9,8 µg	1 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,72 µg	4 %
Vitamin E L	0,068 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	12 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	87,7 mg	7 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	23,5 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium38,6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452915859
Menge: 1500 gram
Portion laut Etikett: 200 gram
Kategorie: Joghurt
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Magere yoghurt 90% (MELK), water, vruchtensap uit concentraat 5% (mango 1,7%, passievrucht 1,6%, appel), maïszetmeel, aroma, kleurstof: carotenen, zoetstof: sucralose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fat Free Plain Yoghurt Woolworths	32	3,5 g	5 g	0,4 g
Iaurt de băut zuzu Zuzu	32	3,2 g	4,5 g	0,1 g
Joghurt 0.1% Milsani	32	3,9 g	3,8 g	0,1 g
Yogur líquido fresa 0% Consum	32	3 g	4,1 g	0,1 g
Magere drinkyoghurt framboos JUMBO	32	3,1 g	4 g	0 g
Bio Magere Yoghurt Bio	32	4,5 g	2,8 g	0,3 g
Proviact original Milbona	32	3,1 g	4,3 g	0,1 g
Yogur natural edulcorado Reina	32	4,4 g	3,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452915859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.