Wie viele Kalorien hat Macédoine de légumes?

100 g Macédoine de légumes haben 38 kcal.

Wie viel Protein hat Macédoine de légumes?

Macédoine de légumes enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macédoine de légumes?

Macédoine de légumes hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macédoine de légumes?

Macédoine de légumes enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macédoine de légumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macédoine de légumes?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macédoine de légumes

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Macédoine de légumes enthält 38 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 161 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pro 100 g

2,1 gProtein

5 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,7 mg	1 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	6,3 mg	2 %
Phosphor L	14,2 mg	1 %
Kalium L	93,9 mg	2 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,036 mg	4 %
Mangan L	0,064 mg	3 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	27,2 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,5 g)
Zucker1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,22 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.829 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070539239
Menge: 660 g
Kategorie: Gemüsemacedoine
Verpackung: canned
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, carottes, haricots verts, navets, petits pois, flageolets verts, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macédoine D'aucy d'aucy	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine de Légumes Carrefour	38	2,1 g	5 g	0,5 g
Macédoine Monoprix	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine de légumes Monoprix	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine D'Aucy	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine de légumes Leader Price	38	2,1 g	5 g	0,3 g
Macédoine de légumes Casino	38	3,4 g	5 g	0,3 g
Macédoine De Légumes Maingourd	38	2,1 g	5 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070539239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.