Wie viele Kalorien hat Macarons noix de coco?

100 g Macarons noix de coco haben 459 kcal.

Wie viel Protein hat Macarons noix de coco?

Macarons noix de coco enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macarons noix de coco?

Macarons noix de coco hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 54 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macarons noix de coco?

Macarons noix de coco enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macarons noix de coco?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (21 % DV), Kupfer (17 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macarons noix de coco?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macarons noix de coco

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Graine d'enVie

Macarons noix de coco enthält 459 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (446 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

459kcal pro 100 g

5,1 gProtein

55 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	459 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	54 g
Zugesetzter Zucker L	51,3 g	103 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,021 µg	0,9 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	13,9 mg	3 %
Phosphor L	40,3 mg	3 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,49 mg	21 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 g)
Zucker54 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 43,5 g)
Natrium32 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,46 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,12 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Graine d'enVie
Barcode: 3760074410415
Kategorie: Kokosmakronen
Verpackung: bulk
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre de canne blond*, noix de coco 32%*, blanc d'_œuf_*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macarons Coco Graine d’En Vie	459	5,1 g	55 g	23 g
Coconut macaroons Benton's	459	2,7 g	56,8 g	21,6 g
Rocher Coco Serebis	458	4,6 g	50,4 g	25,4 g
Coconut Macaroon Poppies	457	5,7 g	54,3 g	22,9 g
Rochers Coco Boni	461	3,7 g	61 g	21 g
Rochers coco/Galleta de coco HEMA	461	3,8 g	54,2 g	24 g
Rochers Noix de Coco Pâtisserie des Flandres	461	5 g	54 g	25 g
Rochers Coco Fourrés Choco-Noisettes Sans marque	457	5,6 g	48 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760074410415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.