Macaron
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour
Macaron enthält 462 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (425 kcal pro 100 g).
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 462 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9 g | 45 % |
| Cholesterin L | 25,1 mg | 8 % |
| Natrium L | 68 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 44 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 41,3 g | 83 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 43,4 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 0,69 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 24 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,07 µg | 3 % |
| Calcium L | 97,3 mg | 7 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 64,7 mg | 15 % |
| Phosphor L | 144 mg | 12 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,84 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 28 % |
| Mangan L | 0,44 mg | 19 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 4,3 µg | 3 % |
| Chlorid L | 12,8 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,5 g)
- Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker44 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 51 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
- Natrium68 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 59 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,053 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,65 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Sucre, _amandes_ 18,3%, blanc d'_œuf_, crème (contient _lait_), chocolat blanc (beurre de cacao, sucre, poudre de _lait_ entier, inuline, émulsifiant : lécithines de tournesol, arôme naturel de vanille), sirop de glucose, caramel salé 1,9% (sucre, beurre (contient _lait_), sirop de glucose, sel), purée de framboise 1,7%, chocolat noir 1,6% (pâte de cacao, sucre, poudre de cacao, émulsifiant : lécithines de tournesol, arôme naturel de vanille), beurre (contient _lait_), huiles végétales (coco, tournesol), amidon de maïs, purée de citron 0,7%, émulsifiants : glycérol, mono et di-glycérides d'acides gras, lécithines de tournesol, poudre de blanc d'_œuf_, pâte de _pistache_ 0,4%, jaune d'_œuf_, poudre de cacao 0,3%, graisse de coco, concentré de framboise 0,16%, beurre de cacao, épaississants : carraghénanes, adipate de diamidon acétylé, gomme xanthane, gomme guar, arôme naturel de _pistache_ 0,07%, mélange de plantes et d'extrait de fruits (acérola, betterave, citron), extrait de vanille de Madagascar 0,04%, extrait de vanille avec grains 0,04%, acidifiant : acide citrique, arôme naturel de framboise 0,02%, extrait de spiruline, extrait de citron 0,01%, colorants : curcumine et complexes cuivriques de chlorophylles et de chlorophyllines. Peut contenir des traces d'autres fruits à coque et de soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerMandelEiRahmGlucosesirupButterKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Macaron?
100 g Macaron haben 462 kcal.
Wie viel Protein hat Macaron?
Macaron enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Macaron?
Macaron hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 44 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Macaron?
Macaron enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macaron?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (36 % DV), Kupfer (28 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV), Mangan (19 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Macaron?
100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071573638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.