Wie viele Kalorien hat Macadamia geröstet & gesalzen?

100 g Macadamia geröstet & gesalzen haben 747 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 747 kcal.

Wie viel Protein hat Macadamia geröstet & gesalzen?

Macadamia geröstet & gesalzen enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamia geröstet & gesalzen?

Macadamia geröstet & gesalzen hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macadamia geröstet & gesalzen?

Macadamia geröstet & gesalzen enthält 74 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macadamia geröstet & gesalzen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (5.854.467 % DV), Mangan (179 % DV), Thiamin (B1) (100 % DV), Kupfer (84 % DV) und Magnesium (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macadamia geröstet & gesalzen?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macadamia geröstet & gesalzen

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Spar

Macadamia geröstet & gesalzen enthält 747 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 747 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (733 kcal pro 100 g).

100 g liefern 5.854.467 % des Tageswerts für Iodin, 179 % des Tageswerts für Mangan und 100 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

747kcal pro 100 g

8,4 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

74 gFett

747kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	747 kcal
Fett gesamt L	74 g	95 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	11 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	84,7 mg	7 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	130 mg	31 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	367 mg	8 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,76 mg	84 %
Mangan L	4,1 mg	179 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	8.781.700 µg	5.854.467 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,9 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,1 g)
Fett74 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 75 g)
Natrium292 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 126 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,98 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 9100000810263
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Macadamia-Nüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Macadamianüsse, Salz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macadamia Geröstet & Gesalzen ja!	747	8,6 g	5,2 g	75 g
Noix de Macadamia EuroCompany	747	7,6 g	8,6 g	74 g
Noix de Macadamia Cora	746	8 g	7,1 g	74,6 g
Macadamia ohne Öl geröstet & gesalzen REWE Beste Wahl	745	8,4 g	5,7 g	76,5 g
Macadamia nuts HEMA	744	7,8 g	5,1 g	75 g
macadamia’s Albert Heijn	750	8,5 g	13 g	73 g
Nueces de Macadamia Trader Joe's	750	8,2 g	7,9 g	75 g
Macadamia Trader Joe's	750	9 g	5,1 g	77,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000810263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.