Wie viele Kalorien hat Maalaissipsi Merisuola?

100 g Maalaissipsi Merisuola haben 481 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 144 kcal.

Wie viel Protein hat Maalaissipsi Merisuola?

Maalaissipsi Merisuola enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maalaissipsi Merisuola?

Maalaissipsi Merisuola hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maalaissipsi Merisuola?

Maalaissipsi Merisuola enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maalaissipsi Merisuola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (89 % DV), Iodin (64 % DV), Vitamin B6 (13 % DV), Magnesium (12 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maalaissipsi Merisuola?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maalaissipsi Merisuola

Verpacktes Produkt Snacks Estrella

Maalaissipsi Merisuola enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Vitamin E, 64 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

6,3 gProtein

51 gKohlenhydrate

27 gFett

144kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	13,3 mg	89 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	13 %
Folat (B9) L	19,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,8 mg	2 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	50,6 mg	12 %
Phosphor L	24 mg	2 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,063 mg	7 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	95,3 µg	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Fett27 güber dem Median für Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Estrella
Barcode: 7310532301241
Menge: 180g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Chips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peruna, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, merisuola.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Strips M Classic	481	7,8 g	60 g	22 g
Da Vinci Chips Pata	481	8,2 g	58 g	23 g
Tortilla Chips Salt XOX Snack	481	7,8 g	60 g	22 g
Totopos Lamorena	481	7,8 g	59,6 g	22,2 g
Patatine Coop gusto paprica piccante Coop	481	7,4 g	59 g	23 g
Sweet Potato Chips Trafo	481	3,5 g	57 g	25 g
Patatine gusto paprika piccante Selex	481	7,4 g	59 g	23 g
Ghettos chesse Cheetos	481	6,1 g	62 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310532301241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.