Ma première boîte de chocolat
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt
Ma première boîte de chocolat enthält 563 kcal pro 100 g.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (543 kcal pro 100 g).
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 24 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 563 kcal | |
| Fett gesamt L | 37 g | 47 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 22 g | 110 % |
| Cholesterin L | 7,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 0,039 g | 0,1 % |
| Zucker gesamt L | 51 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 42,2 g | 84 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 64,6 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 0,89 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,047 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Calcium L | 212 mg | 16 % |
| Eisen L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Magnesium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 179 mg | 14 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,02 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,024 mg | 1 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Iodin L | 15,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 206 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 59 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
- Ballaststoffe0,039 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker51 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47,6 g)
- Fett37 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
- Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,8 g)
- Natrium80 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 56 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser0,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 11,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,001 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,064 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 0,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lindt
- Barcode
- 3046920006729
- Menge
- 146g
- Kategorie
- Pralinenmischungen
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
sucre, beurre de cacao, poudre de lait, pâte de cacao, lactose, poudre de lait écrémé, praliné noisettes (noisettes, sucre), beurre laitier concentré, émulsifiant (lécithine de soja), noisettes, extrait de malt d'orge, farine de riz, arômes (vanille), arômes
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterHaselnussReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3046920006729. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.