Wie viele Kalorien hat Low Fat Natural Yogurt?

100 g Low Fat Natural Yogurt haben 66 kcal. Serving, 0.25 pot, 125 g (125 g): etwa 83 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Natural Yogurt?

Low Fat Natural Yogurt enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 0.25 pot, 125 g (125 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Natural Yogurt?

Low Fat Natural Yogurt hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Natural Yogurt?

Low Fat Natural Yogurt enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Low Fat Natural Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (28 % DV), Iodin (22 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV), Calcium (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Low Fat Natural Yogurt?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Natural Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Slavinken

Low Fat Natural Yogurt enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 pot, 125 g (125 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 60 kcal pro 100 g über 534 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin B12, 22 % des Tageswerts für Iodin und 19 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

5,4 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

83kcal in Serving, 0.25 pot, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66,4 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	3,4 mg	1 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	2,4 µg	0,3 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,012 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,67 µg	28 %
Calcium L	168 mg	13 %
Eisen L	0,041 mg	0,2 %
Magnesium L	15,8 mg	4 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Iodin L	33,2 µg	22 %
Chlorid L	136 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,3 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,4 g)
Fett1,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Natrium80 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,063 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,008 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,6 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Slavinken
Barcode: 00852210
Menge: 800 g
Portion laut Etikett: 0.25 pot (125 g)
Kategorie: Fettarmer Joghurt
Verpackung: en:pp-pot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
OIKOS Triple Zero Blended Greek Yogurt Danone	67	10 g	6,7 g	0 g
Nonfat Greek Yogurt Mixed Berry Friendly Farms	67	9,3 g	5,3 g	0 g
Nonfat Greek Yogurt Friendly Farms	67	8,7 g	6,7 g	0 g
Der kleine Bauer Pfirsich-Maracuja-Genuss Der kleine Bauer	66	3,9 g	9,2 g	1,5 g
Vitasnella più leggerezza Danone	66	4,7 g	11,7 g	0,1 g
2% low fat greek yogurt Μαρατα	66	8 g	3,9 g	2 g
Fat Free Greek Style Yogurt Asda	66	7 g	8 g	0,5 g
Vanilla Bean Blended Greek Yogurt Oikos	67	9,3 g	8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00852210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "LOW FAT NATURAL YOGURT". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.