Lotus cake donut
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lotus
Lotus cake donut enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 1 donut, 34 g (34 g) liefert etwa 163 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 480 kcal | |
| Fett gesamt L | 29 g | 37 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14 g | 70 % |
| Cholesterin L | 85,7 mg | 29 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 31 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 30,3 g | 61 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 39,3 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,46 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 9,5 mg | 63 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 40,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnesium L | 20,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 111 mg | 9 % |
| Kalium L | 124 mg | 3 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,08 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,5 mg | 22 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodin L | 18,9 µg | 13 % |
| Chlorid L | 347 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker31 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett29 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium380 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser19,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 17,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 14,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,023 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,32 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 36,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 19,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Lotus
- Barcode
- 5410126010268
- Menge
- 204 g
- Portion laut Etikett
- 1 donut (34 g)
- Kategorie
- cake with icing
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sucre, huiles végétales (palme*, colza), OEUFS** (21%), farine de BLE, stabilisant (glycérol), amidon de BLE, LAIT écrémé en poudre, poudre à lever (diphosphate disodique, carbonate acide de sodium), levure en poudre, sel, arôme naturel, cacao dégraissé en poudre, dextrose, sirop de glucose, émulsifiants (lécithines (SOJA, tournesol)), enzymes. * Huile de palme issue de plantations durables et certifiées. ** oeufs de poules élévées au sol.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerEiWeizenmehlHefeSalzGlucosesirupPalmölRaps (Rübsenöl)
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5410126010268. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.