Wie viele Kalorien hat Lite Pure Milk Low Fat?

100 g Lite Pure Milk Low Fat haben 43 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Lite Pure Milk Low Fat?

Lite Pure Milk Low Fat enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Lite Pure Milk Low Fat?

Lite Pure Milk Low Fat hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lite Pure Milk Low Fat?

Lite Pure Milk Low Fat enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lite Pure Milk Low Fat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (21 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lite Pure Milk Low Fat?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lite Pure Milk Low Fat

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cowhead

Lite Pure Milk Low Fat enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 107 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

1,1 gFett

108kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	4,1 mg	1 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,8 mg	3 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,7 µg	16 %
Chlorid L	102 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 46 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,047 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,006 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,001 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,004 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cowhead
Barcode: 8888440007108
Menge: 1L
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Frischmilch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Low Fat Milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Leche fresca semidesnatada Hacendado	44	3,1 g	4,6 g	1,5 g
leche cardio La Serenisima	42	3 g	4,9 g	1,1 g
Centrale Centrale	45	3 g	4,8 g	1,5 g
Semi-skimmed milk Salim	45	3 g	4,8 g	1,5 g
Leche light 1% grasa Sello Rojo	41	3,1 g	4,9 g	1 g
Fresh Milk 1% Light Trikki ΤΡΙΚΚΗ	41	3,2 g	4,7 g	1 g
Sữa Vinamilk 100% Có đường Vinamilk	41	1,7 g	4,3 g	1,8 g
GrandLait Lait frais de montagne Candia	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8888440007108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.