Linfrö & Rosmarin
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Friggs
Linfrö & Rosmarin enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 5 g (5 g) liefert etwa 20 kcal.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 397 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,1 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 413 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 8,5 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 0,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,45 mg | 37 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,51 mg | 30 % |
| Folat (B9) L | 114 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,2 mg | 4 % |
| Eisen L | 3,7 mg | 20 % |
| Magnesium L | 120 mg | 28 % |
| Phosphor L | 280 mg | 22 % |
| Kalium L | 342 mg | 7 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,27 mg | 29 % |
| Mangan L | 0,91 mg | 40 % |
| Selen L | 13,7 µg | 25 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 440 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
- Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
- Zucker0,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
- Fett5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,6 g)
- Natrium413 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 59,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Friggs
- Barcode
- 7350028543779
- Menge
- 130 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (5 g)
- Kategorie
- Puffgetreidekuchen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Mais* (59%), mais (34%), linfrø/hørfrø (5%), rosmarin (1%), havsalt. *fullkorn
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7350028543779. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.