Wie viele Kalorien hat Les palmiers?

100 g Les palmiers haben 543 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 543 kcal.

Wie viel Protein hat Les palmiers?

Les palmiers enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les palmiers?

Les palmiers hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les palmiers?

Les palmiers enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les palmiers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (60 % DV), Vitamin E (33 % DV), Kupfer (29 % DV), Chlorid (29 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les palmiers?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les palmiers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Casino

Les palmiers enthält 543 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 543 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (526 kcal pro 100 g).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Vitamin E und 29 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

543kcal pro 100 g

6,2 gProtein

61 gKohlenhydrate

30 gFett

543kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	543 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	4,7 mg	2 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	61 g	22 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	17,2 g	34 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	2 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	1,6 µg	8 %
Vitamin E L	5 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	15,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,024 µg	1 %
Calcium L	18,1 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	43,3 mg	10 %
Phosphor L	131 mg	11 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	25,3 µg	17 %
Chlorid L	663 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Zucker20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Fett30 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29,7 g)
Gesättigte Fettsäuren17 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Natrium392 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,015 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,5 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	2,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	109 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Casino
Barcode: 3222471349717
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Palmiers
Verpackung: bag,canned,Individual bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 59% - margarine [graisse de palme issue de plantations durables et certifiées - huile de colza - eau - sel - émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras - correcteur d'acidité : acide citrique - colorant : caroténoïdes] - sucre - dextrose - sel - poudre à lever : carbonates de sodium - arôme. Traces de lait,d'oeufs et de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Ei Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Palmera qe	543	5,1 g	58 g	34 g
Palmeritas chocolate Doña Isabel	543	0,2 g	62,8 g	33,3 g
Palmeras de chocolate Horno de Aragón	543	4,4 g	62 g	30 g
Palmeritas de espelta Santiveri	543	7 g	49 g	37 g
Palmeritas de chocolate El Guijo	543	4,4 g	62 g	30 g
Palmiers, Paquet De 100 Grammes, Marque Cora Cora	543	6,2 g	61 g	30 g
Le palmier caramel St Michel	543	4,5 g	63 g	30 g
Palmiers Poult	543	6,2 g	61 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3222471349717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.