Wie viele Kalorien hat Les lentilles vertes du Berry?

100 g Les lentilles vertes du Berry haben 107 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 375 kcal.

Wie viel Protein hat Les lentilles vertes du Berry?

Les lentilles vertes du Berry enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,2 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les lentilles vertes du Berry?

Les lentilles vertes du Berry hat 10,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les lentilles vertes du Berry?

Les lentilles vertes du Berry enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les lentilles vertes du Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (17 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les lentilles vertes du Berry?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les lentilles vertes du Berry

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Comtesse du Barry

Les lentilles vertes du Berry enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 375 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (109 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Folat (B9) und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal pro 100 g

7,2 gProtein

10,9 gKohlenhydrate

3,8 gFett

375kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,9 g	4 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0,093 µg	0 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	66,4 µg	17 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	16,8 mg	1 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	71,3 mg	6 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,097 mg	11 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
Fett3,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,6 g)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	94,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Comtesse du Barry
Barcode: 3660806014921
Menge: 350g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, lentilles vertes du Berry 34%, oignon, céleri, couenne de porc, carotte, huile d'olive vierge extra, arômes naturels, persil, amidon de blé, ail, sel, poivre. Porc, Origine: France SANS COLORANT NI CONSERVATEUR AJOUTÉS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Kidney Beans A10 Aunt Michelle	110	7,4 g	14,8 g	0,5 g
Boiled Chick Peas SAPORITO	114	7,1 g	15 g	2,2 g
Cooked Chickpeas Ready to Eat California Garden	96	10 g	17 g	1 g
British marrowfat processed peas Tesco	94	6,4 g	13,1 g	0,7 g
Chickpeas Anna	123	6,6 g	15,8 g	2,6 g
Lentilles et légumes style grec Lyttos	127	3,4 g	5 g	9,6 g
Vitam, humus coco et lentilles Vitam	130	3,4 g	6,6 g	9,5 g
Lentilles cuisinées Athos	73	6,1 g	9,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660806014921. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.