Wie viele Kalorien hat Les gourmandes?

100 g Les gourmandes haben 536 kcal. Serving, 17.5 g (17,5 g): etwa 94 kcal.

Wie viel Protein hat Les gourmandes?

Les gourmandes enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 17.5 g (17,5 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les gourmandes?

Les gourmandes hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les gourmandes?

Les gourmandes enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les gourmandes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (54 % DV), Vitamin A (23 % DV), Kupfer (19 % DV), Selen (19 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les gourmandes?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les gourmandes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Isidore Penven

Les gourmandes enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 17.5 g (17,5 g) liefert etwa 94 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 438 kcal pro 100 g über 2.063 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Vitamin A und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

6 gProtein

60 gKohlenhydrate

30 gFett

94kcal in Serving, 17.5 g (17,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	88 mg	29 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	208 µg	23 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,051 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	22,5 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	42,3 mg	10 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	10,2 µg	19 %
Iodin L	10,6 µg	7 %
Chlorid L	32,1 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker21 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,91 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Isidore Penven
Barcode: 3483830200302
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 17.5 g
Kategorie: Kekse und Kuchen
Verpackung: Plastic,Cardboard,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, beurre de baratte demi-sel 30%, sucre, jaunes d'œufs et poudre levante (bicarbonate de sodium). Dorure : poudre de lait, eau et oeufs entiers.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thick cut crispbreads made with lime mexican crema Piadina Incorporated	536	10,7 g	57,1 g	28,6 g
Lance, cracker creations, filled crackers, garden vegetable cream cheese, garden vegetable cream cheese Lance	536	7,1 g	50 g	28,6 g
Lance, cracker creations, filled crackers, parmesan herb, parmesan herb Lance	536	7,1 g	50 g	28,6 g
Lance, bite size peanut butter sandwich crackers Lance	536	10,7 g	53,6 g	28,6 g
Sandwich crackers, cheddar cheese Lance	536	3,6 g	60,7 g	28,6 g
Lance, bite size sandwich crackers, cheddar cheese Lance	536	3,6 g	60,7 g	28,6 g
Gluten free peanutbutter cracker sandwitches Lance	536	10,7 g	53,6 g	28,6 g
Snyder's of hanover, pretzel sandwiches filled with creamy goodness Snyder's Of Hanover	536	10,7 g	57,1 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3483830200302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.