Lemon Cheesecake Yogurt
Verpacktes Produkt Milch und Eier alpro
Lemon Cheesecake Yogurt enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 107 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (71 kcal pro 100 g).
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 71 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 8,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,6 g | 15 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,087 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,003 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 0,39 µg | 0,1 % |
| Vitamin B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 26,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 58,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 0,31 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 0,83 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,19 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,81 g)
- Zucker8,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Fett2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,2 g)
- Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,05 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- alpro
- Barcode
- 5411188142232
- Menge
- 150g
- Portion laut Etikett
- 150 g
- Kategorie
- Joghurt aus Sojamilch
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Hulled soya beans (9.9%), Sugar, Glucose-fructose syrup, Lemon juice from concentrate (1.7%), Lemon (1.1%), Calcium (Tri-calcium citrate), Stabiliser (Pectins), Acidity regulators (Citric acid, Sodium citrates), Modified starch, Sea salt, Flavourings, Antioxidants (Tocopherol-rich extract, Fatty acid esters of ascorbic acid), Vitamins B2, B12, D2, Live cultures (S. thermophilus, L. bulgaricus).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5411188142232. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.