Wie viele Kalorien hat le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne?

100 g le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne haben 115 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 46 kcal.

Ist le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne proteinreich?

Le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne?

Le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne?

Le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (45 % DV), Chlorid (35 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Iodin (19 % DV) und Selen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne

Verpacktes Produkt Fleisch fleury michon

Le supérieur au torchon 2 tranches sans couenne enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (113 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 35 % des Tageswerts für Chlorid und 28 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

22 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

2,8 gFett

46kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	51,7 mg	17 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	18,9 mg	5 %
Phosphor L	149 mg	12 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,047 mg	5 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Iodin L	28,7 µg	19 %
Chlorid L	815 mg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 21 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,16 g)
Protein pro 100 kcal19,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,65 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,073 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: fleury michon
Barcode: 3095758048012
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Weißer Schinken mit weniger Salz
Verpackung: Plastic,fresh,Tray,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Jambon de porc, bouillons 1.8% (eau, échalote, carotte, _céleri_, oignon, poireau, ail, plantes aromatiques, épices, sel), sel, dextrose de maïs, épices, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon supérieur sans couenne, sans nitrite Auchan	115	21 g	1 g	3 g
Le Supérieur -25% de Sel - Conservation sans Nitrite Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Prestige Migros	115	21 g	1 g	3 g
Le tranché fin -25% de sel Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Tranché Fin - Dégustation - 25% de sel* Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Tranché Fin - Dégustation - 25% de sel* Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Torchon - Cuit à l'Etouffée - 25% de sel* Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g
Le Torchon - Cuit à l'Etouffée - 25% de sel* Fleury Michon	115	22 g	0,5 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3095758048012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.