Wie viele Kalorien hat Pain de mie Nature?

100 g Pain de mie Nature haben 289 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de mie Nature?

Pain de mie Nature enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie Nature?

Pain de mie Nature hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 52 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie Nature?

Pain de mie Nature enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain de mie Nature?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (223.077 % DV), Mangan (52 % DV), Vitamin E (47 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV) und Kupfer (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain de mie Nature?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de mie Nature

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tipain

Pain de mie Nature enthält 289 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.

100 g liefern 223.077 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 52 % des Tageswerts für Mangan und 47 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pro 100 g

8,9 gProtein

52 gKohlenhydrate

4,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	289 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,78 mg	0,3 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	52 g
Zugesetzter Zucker L	8,7 g	17 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	2.900 mg	223.077 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Folat (B9) L	24,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,028 µg	1 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	42,9 mg	10 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker52 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett4,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser29,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	29,9 g
Alkohol L	0,008 g

Produktdetails

Marke: Tipain
Barcode: 3760099534189
Menge: 500g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: fr:500g
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé T65*, eau, huile de tournesol", sucre de canne roux", sirop de sucre inverti", levure, poudre de lait entier*, gluten de blé*, malt d'orge", sel marin, vinaigre d'alcool de céréales*, améliorant de panification* (farine de blé", épaississant: gomme de guar, acide ascorbique), rhum* (pour la conservation). *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Oat Wide Pan Bread Private Selection	289	11,1 g	53,3 g	3,3 g
Pain de mie 12 x 12 Longue saveur Jacquet	289	7,3 g	50 g	5,9 g
Artesano bakery bread Sara Lee	289	7,9 g	52,6 g	4 g
Artesano bakery bread Brioche Style Sara Lee	289	10,5 g	52,6 g	4 g
Tiger bloomer sliced Tesco	289	9,8 g	40,9 g	8,2 g
Filene di grano duro Idal	289	9,1 g	47,5 g	6,1 g
Artesano Hawaiian Bread Alfaro's	289	7,9 g	52,6 g	3,9 g
Media hogaza rebanada de maiz ruipan	290	10 g	52 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760099534189. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.