Le Mini Kouign Amann
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Frank Le Gourmand
Le Mini Kouign Amann enthält 487 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (451 kcal pro 100 g).
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 58 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 487 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,6 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14,6 g | 73 % |
| Cholesterin L | 26,8 mg | 9 % |
| Natrium L | 224 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 41,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,4 g | 47 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 86,7 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 51,4 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 24,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 50,9 mg | 12 % |
| Phosphor L | 186 mg | 15 % |
| Kalium L | 256 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 55,6 µg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
- Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker41,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27,2 g)
- Fett23,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren14,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
- Natrium224 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal0,68 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Frank Le Gourmand
- Barcode
- 3464860060111
- Menge
- 240 g
- Kategorie
- Kouign-amann
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, sucre, _beurre_ concentré (colorant : beta-carotène), levure, dextrose, sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3464860060111. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.