Wie viele Kalorien hat Kouign Amann Breton?

100 g Kouign Amann Breton haben 484 kcal.

Wie viel Protein hat Kouign Amann Breton?

Kouign Amann Breton enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kouign Amann Breton?

Kouign Amann Breton hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kouign Amann Breton?

Kouign Amann Breton enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kouign Amann Breton?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (73 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), Mangan (50 % DV), Vitamin A (26 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kouign Amann Breton?

100 g enthalten 2.160 mg Natrium, 94 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kouign Amann Breton

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le Dréan

Kouign Amann Breton enthält 484 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (451 kcal pro 100 g).

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 50 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

484kcal pro 100 g

7,1 gProtein

46,5 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	484 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	88 %
Cholesterin L	71,7 mg	24 %
Natrium L	2.160 mg	94 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,5 g	17 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt L	11,9 g
Zugesetzter Zucker L	11 g	22 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	231 µg	26 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	51,2 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,022 µg	0,9 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	45,1 mg	11 %
Phosphor L	172 mg	14 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	50 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	109 µg	73 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker11,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27,2 g)
Fett29 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25,2 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium2.160 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	56,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Dréan
Barcode: 3760116501712
Kategorie: Kouign-amann
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ (_gluten_), _beurre_ pâtissier 28% (colorant : bêta-carotène) (_lait_), sucre, sel, levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini kouign amann nature et caramel Ty Délice	485	3,8 g	56 g	31,1 g
Kouign Amann Individuel Nature ou Framboise Leclerc	482	4,3 g	57,3 g	25,6 g
Kouign Amann Baramel	482	4,8 g	52 g	28 g
Kouign amann Baramel	482	4,8 g	52 g	28 g
Le Mini Kouign Amann Frank Le Gourmand	487	3,3 g	66 g	23,6 g
2 Kouign Amann Pur Beurre Berrou	489	3,2 g	51,3 g	30,9 g
Kouign-Amann Nos Régions ont du Talent	490	3,4 g	51 g	30 g
Mini kouign amann pur beurre La Trinitaine	478	4,5 g	47 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760116501712. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.