Wie viele Kalorien hat Le Ketchup?

100 g Le Ketchup haben 101 kcal.

Wie viel Protein hat Le Ketchup?

Le Ketchup enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Le Ketchup?

Le Ketchup hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Le Ketchup?

Le Ketchup enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,03 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Le Ketchup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (666.667 % DV), Vitamin E (22 % DV), Kalium (13 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Le Ketchup?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Le Ketchup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La Préserverie

Le Ketchup enthält 101 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 666.667 % des Tageswerts für Iodin, 22 % des Tageswerts für Vitamin E und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pro 100 g

2,6 gProtein

20,7 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	101 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,03 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,7 g	8 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	16,3 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,9 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	37,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,1 mg	2 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	42,1 mg	10 %
Phosphor L	66,1 mg	5 %
Kalium L	624 mg	13 %
Zink L	0,063 mg	0,6 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	1.000.000 µg	666.667 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 4 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker16,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,03 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium600 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	536 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,5 g
Alkohol L	0,007 g

Produktdetails

Marke: La Préserverie
Barcode: 3760290550292
Menge: 200 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Double concentré de tomates, coulis de tomates, sucre, eau, vinaigre de cidre non pasteurisé, _moutarde_, sel marin, cannelle, ferments.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Essig Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Curry Ketchup Rapunzel	101	2,8 g	20 g	0,5 g
Curry Ketchup Zwergenwiese	101	1,4 g	22 g	0,4 g
Senf mittelscharf Ja!	101	5,6 g	2,2 g	6,1 g
Gautschi swiss bio ketchup Gautschi	101	2 g	24 g	0,1 g
Moutarde douce aux 6 épices Bioster	101	4,4 g	8 g	4,7 g
Crème anglaise Carrefour	101	3,3 g	15 g	3,1 g
Crème anglaise Carrefour	101	3,3 g	15 g	3,1 g
Harissa demeter	101	1,7 g	8,8 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760290550292. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.