Wie viele Kalorien hat Laurieri Grissini m. sesam?

100 g Laurieri Grissini m. sesam haben 439 kcal.

Ist Laurieri Grissini m. sesam proteinreich?

Laurieri Grissini m. sesam enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Laurieri Grissini m. sesam?

Laurieri Grissini m. sesam hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Laurieri Grissini m. sesam?

Laurieri Grissini m. sesam enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Laurieri Grissini m. sesam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (91 % DV), Kupfer (42 % DV), Vitamin E (34 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Laurieri Grissini m. sesam?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Laurieri Grissini m. sesam

Verpacktes Produkt Getränke Laurieri

Laurieri Grissini m. sesam enthält 439 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 114 kcal pro 100 g über 99 Produkte liegt.

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

13 gProtein

71 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	5 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	30,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	96,7 mg	7 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	90,7 mg	22 %
Phosphor L	246 mg	20 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,37 mg	42 %
Mangan L	2,1 mg	91 %
Selen L	11,8 µg	22 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,17 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,8 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Getränke (Median 10 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,09 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Laurieri
Barcode: 8015565035154
Menge: 125 g
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HVEDEMEL, solsikkeolie, 8% SESAMFRØ (ikke-eu), olivenolie, havsalt, gær.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rawbite Rawbar m. kokos øko Rawbite	445	8 g	43 g	25 g
Sour Cream & Onion KiMs	431	6,5 g	61 g	16 g
Smoothie Cacao Rawbite	414	21 g	40 g	18 g
Anthon Berg Fyldte chokolader m. spiritusfyld Anthon Berg	465	2,8 g	51 g	24 g
Dragon Superfoods Valnøddemel Dragon Superfoods	410	51 g	11 g	14 g
crisp bakes Bolletje	408	15 g	74 g	5 g
Roasted Almonds with Salted Liquorice Fiddle's	510	12 g	44 g	30,7 g
Argentina-style Grilled Steak Lay's	516	6,8 g	51 g	31 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8015565035154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.