Wie viele Kalorien hat Latte intero?

100 g Latte intero haben 65 kcal.

Wie viel Protein hat Latte intero?

Latte intero enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Latte intero?

Latte intero hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Latte intero?

Latte intero enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Latte intero?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (21 % DV), Iodin (17 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Latte intero?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Latte intero

Verpacktes Produkt Milch und Eier Centrale laitiere

Latte intero enthält 65 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 48 kcal pro 100 g über 257 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Vitamin B12, 17 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	2,6 mg	0,9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,045 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,096 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	128 mg	10 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	164 mg	3 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	25,3 µg	17 %
Chlorid L	104 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Zucker4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,048 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,006 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Centrale laitiere
Barcode: 8032774180604
Menge: 1l
Kategorie: ESL Milch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Latte

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frische Vollmilch jeden Tag	65	3,5 g	4,9 g	3,6 g
Vollmilch Lidl	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Frische Vollmilch REWE Beste Wahl	65	3,4 g	4,9 g	3,5 g
Frische Vollmilch K-Classic	65	3,4 g	4,8 g	3,6 g
Frische Weidemilch Lidl	65	3,4 g	4,8 g	3,6 g
Weide Vollmilch REWE Beste Wahl	65	3,4 g	4,9 g	3,5 g
Original Kitzbüheler Bergbauern Heumilch HOFER	65	3,4 g	4,8 g	3,6 g
Frische Vollmilch Lidl Milbona	65	3,5 g	4,6 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032774180604. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.