Wie viele Kalorien hat Lasagnes Végétariennes?

100 g Lasagnes Végétariennes haben 125 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 376 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagnes Végétariennes?

Lasagnes Végétariennes enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,9 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagnes Végétariennes?

Lasagnes Végétariennes hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagnes Végétariennes?

Lasagnes Végétariennes enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagnes Végétariennes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagnes Végétariennes?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagnes Végétariennes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Lasagnes Végétariennes enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 376 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (121 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

6,3 gProtein

14 gKohlenhydrate

4,5 gFett

376kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	4,3 mg	1 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,35 g	0,7 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	8,2 µg	0,9 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,072 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,065 mg	4 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	63,5 mg	5 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	20,6 mg	5 %
Phosphor L	77,5 mg	6 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,099 mg	11 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	8,5 µg	6 %
Chlorid L	0,54 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	403 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marque Repère
Barcode: 3564700881835
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Vegetarische Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau ; pâte à lasagne 10 % (semoule de blé dur, eau) ; tomates pelées concassées au jus 8,2 % (tomates pelées concassées, jus de tomate) ; double concentré de tomates 6,6 % ; champignons 6,6 % ; carottes 3,1 % ; oignons 3,1 % ; protéines de soja 2,7 % ; emmental râpé 2,7 % ; huile de colza ; amidon modifié de maïs ; poudre de lait écrémé ; crème fraîche liquide ; basilic ; farine de blé ; ail ; bouillon de légumes (légumes et jus de cuisson de légumes (carotte ; poireau ; oignon ; ail), extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extraits d'épices) ; sel ; arôme naturel de poivre ; thym ; sucre ; arôme naturel de muscade avec autres arômes naturels ; extrait de malt (dont gluten). Traces de poissons, crustacés, mollusques, œufs et moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Rahm Weizenmehl Knoblauch Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagnes végétariennes aux tomates, champignons et protéines de soja U	125	6,3 g	14 g	4,5 g
Lasagne Ricotta-Spinat Genusswelt	125	5,3 g	11,5 g	6,1 g
Lasagnes aux légumes grillés Thiriet	126	3,8 g	12 g	6,6 g
Lasagne Zucchine e Provola Giovanni Rana	126	8,8 g	8 g	6,3 g
Lasagne s kešu bešamelem Flax + kale	126	5 g	14 g	5 g
Lasaña espinacas y queso Culinea	124	4,1 g	13,6 g	5,7 g
Vegan Lasagne Vemondo	124	4 g	14,4 g	5,3 g
Pesto Lasagne Tofu Vemondo	124	5,1 g	13,7 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564700881835. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.