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Lasagne Ricotta-Spinat

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Genusswelt

Lasagne Ricotta-Spinat enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (121 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g
5,3 gProtein
11,5 gKohlenhydrate
6,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,5 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,36 g 0,7 %
Protein L 5,3 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 45 %125kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Fett6,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium288 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Genusswelt
Barcode
4316268707152
Menge
400 g
Kategorie
Vegetarische Lasagne
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

42 % Ricottta-Spinatsauce (29 % Molkeneinweißkäse (Ricotta) [Molke, Milch, Speisesalz, Säureregulator: Citronensäure], 20 % Spinat, Vollmilch, Wasser, Sahne, 6 % Käse gerieben [Milch Speisesalz, mikrobielles Lab, Konservierungsstoff: Lysozym (aus Hühnerei)], Sonnenblumenöl, modifizierte Stärke, Speisesalz, Zucker, Knoblauchgranulat, Schwarzer Pfeffer), 36 % Sauce nach Art Béchamel (Wasser, Vollmilch, modifizierte Stärke, Magermilchpulver, Weizenmehl, Süßmolkenpulver, Kokosöl, Gewürze), 18 % Nudelteigplätten (Hartweizengrieß, Wasser, Speisesalz, modifizierte Stärke), 4 % Emmentaler gerieben (Milch, Speisesalz, mikrobielles Lab, Säuerungskulturen, Stärke).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmSonnenblumenölSalzZuckerKnoblauchWeizenmehlKokosöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4316268707152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne Ricotta-Spinat?

100 g Lasagne Ricotta-Spinat haben 125 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne Ricotta-Spinat?

Lasagne Ricotta-Spinat enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne Ricotta-Spinat?

Lasagne Ricotta-Spinat hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne Ricotta-Spinat?

Lasagne Ricotta-Spinat enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne Ricotta-Spinat?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.