Lasagne Vegetariana
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Come a casa
Lasagne Vegetariana enthält 146 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.
100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 146 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,5 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,8 g | 19 % |
| Cholesterin L | 6,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamin A L | 14,6 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 13,8 mg | 15 % |
| Vitamin D L | 0,032 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,7 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 13,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,039 µg | 2 % |
| Calcium L | 28 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 57,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 169 mg | 4 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 33 % |
| Selen L | 2,3 µg | 4 % |
| Iodin L | 1,4 µg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett8,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium372 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,02 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 237 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Come a casa
- Barcode
- 5413848639014
- Menge
- 400g
- Kategorie
- Vegetarische Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomaten (38%), griesmeel van harde TARWE, water, paprika (6,5%), ROOM, kaas (MELK, zout, fermenten, microbieel VEGETARIAN (4%) (WEI, MELK, zuurteregelaar: stremsel), mascarpone (MELK), ricotta melkzuur), olijfolie, tomatenconcentraat, gegrilde aubergine (3%) (aubergine, zonnebloemolie), gegrilde paprika (2%) (paprika, zonnebloemolie), kaas (MELK, zout, fermenten, microbieel stremsel, kleurstof: caroteen), wortelen (1.5%), gemodificeerd zetmeel, kruiden, zout, knoflook, scharrelEIEREN, zetmeel, specerijen.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenRahmOlivenölSalzKnoblauchEiMilchSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5413848639014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.