Wie viele Kalorien hat Lasagne Vegetale?

100 g Lasagne Vegetale haben 147 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 588 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagne Vegetale?

Lasagne Vegetale enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,8 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagne Vegetale?

Lasagne Vegetale hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lasagne Vegetale?

Lasagne Vegetale enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lasagne Vegetale?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagne Vegetale

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte San Fabio

Lasagne Vegetale enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 588 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 226 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pro 100 g

4,2 gProtein

16 gKohlenhydrate

6,8 gFett

588kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3 g
Protein L	4,2 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Fett6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,4 g)
Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: San Fabio
Barcode: 26187495
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Vegetarische Lasagne
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne chevre epinards TERBEKE FRANCE	147	6,9 g	15 g	6,4 g
Lasagnes légumes Denner	147	4,2 g	16 g	6,8 g
Lasagnes au fromage de chèvre et aux épinards Casino	147	6,9 g	15 g	6,4 g
Lasagnes Chèvre Épinards Gratinées au Four Monoprix	146	6,9 g	15,1 g	6,3 g
Lasaña vegetal Dunany Foods	148	5,4 g	12,1 g	8,1 g
Lasaña verduras Lidl	148	5,4 g	12,1 g	8,1 g
Divines Lasagnes Chèvre Epinards Refectory	146	7,1 g	13,1 g	7,2 g
Plat cuisiné individuel Lasagne chèvre épinard, 350g U	146	6,9 g	15 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26187495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.