Lasagne aux oeufs
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Meliora
Lasagne aux oeufs enthält 290 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 352 kcal pro 100 g über 175 Produkte liegt.
100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 290 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 75,5 mg | 25 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 54 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 34,5 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,36 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 11 % |
| Calcium L | 27,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 22,5 mg | 5 % |
| Phosphor L | 117 mg | 9 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 0,26 µg | 0,5 % |
| Iodin L | 4 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,7 g)
- Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett3,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,5 g)
- Natrium28 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser27,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,71 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,017 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,64 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 27,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Meliora
- Barcode
- 8017070772418
- Menge
- 250 g
- Kategorie
- Lasagneblätter
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Semoule de blé dur, œufs 19%, eau. Peut contenir des traces de soja et moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Ei
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8017070772418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.