Wie viele Kalorien hat Lasagna, Brown Rice?

100 g Lasagna, Brown Rice haben 368 kcal. Serving, 2 ouz, 57 g (57 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Lasagna, Brown Rice?

Lasagna, Brown Rice enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 ouz, 57 g (57 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lasagna, Brown Rice?

Lasagna, Brown Rice hat 77,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lasagna, Brown Rice?

Lasagna, Brown Rice enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lasagna, Brown Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (105 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), Magnesium (27 % DV), Phosphor (25 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lasagna, Brown Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lasagna, Brown Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Jovial

Lasagna, Brown Rice enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 2 ouz, 57 g (57 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 105 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 27 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

8,8 gProtein

77,2 gKohlenhydrate

3,5 gFett

210kcal in Serving, 2 ouz, 57 g (57 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,2 g	28 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,052 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	2,4 mg	105 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Iodin L	10,5 µg	7 %
Chlorid L	30,6 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,96 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	73,3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,042 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,92 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	368 kcal	k. A.
Protein	8,8 g	8,8 g
Kohlenhydrate	77,2 g	77,2 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	3,5 g	3,5 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Jovial
Barcode: 0815421011258
Portion laut Etikett: 2 ouz (57 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Brown Rice Flour, Water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hodgson mill, whole wheat penne Hodgson Mill	368	15,8 g	71,9 g	1,8 g
Taglioni al tartufo Sapori di casa	368	15,1 g	66,2 g	4,4 g
Pasta Maestri Foods	368	12 g	77,5 g	0,25 g
Pâtes Specialita' 5 Sapori Natura amica	368	12 g	77,5 g	0,18 g
La pasta artigianale Antico Pastificio Umbro	368	12 g	75 g	4 g
Organic Brown Pasta Jovial	368	8,8 g	77,2 g	3,5 g
MilleFoglie Gran Cucina	368	12 g	75 g	1,4 g
Lasagne all'uovo Felicetti	368	14 g	69 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2387193. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815421011258. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.