Lange nekken
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Verkade
Lange nekken enthält 491 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 491 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,3 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11,6 g | 58 % |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,1 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 37,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 33,5 g | 67 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 16,2 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,68 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 23,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnesium L | 54,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 328 mg | 7 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 26 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodin L | 23,6 µg | 16 % |
| Chlorid L | 294 mg | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker37,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
- Fett21,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren11,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Melkchocolade 40% [suiker, cacaoboter, cacaomassa, magere melkpoeder, lactose, boterolie, emulgator (sojalecithine), aroma], tarwebloem, suiker, plantaardige oliën (palm, raapzaad), gepofte rijst 3% (rijst, suiker, tarwegluten, haver, gerstemoutsiroop, zout), zout, rijsmiddelen (natriumcarbonaten, ammoniumcarbonaten)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerReisSalzKakaobutterPalmölRaps (Rübsenöl)Hafer
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710412240063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.