Wie viele Kalorien hat Łakotki deserowe?

100 g Łakotki deserowe haben 489 kcal. Serving, 9.33 g (9,3 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Łakotki deserowe?

Łakotki deserowe enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,65 g in Serving, 9.33 g (9,3 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Łakotki deserowe?

Łakotki deserowe hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Łakotki deserowe?

Łakotki deserowe enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Łakotki deserowe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Kupfer (16 % DV), Selen (15 % DV), Phosphor (15 % DV) und Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Łakotki deserowe?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Łakotki deserowe

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts San

Łakotki deserowe enthält 489 kcal pro 100 g. Serving, 9.33 g (9,3 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

489kcal pro 100 g

7 gProtein

68 gKohlenhydrate

21 gFett

46kcal in Serving, 9.33 g (9,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	489 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	13,9 mg	5 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	24 g
Zugesetzter Zucker L	25,9 g	52 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	22,3 µg	2 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,083 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	13 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	45,2 mg	11 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	10,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: San
Barcode: 7622300644574
Menge: 168 g
Portion laut Etikett: 9.33 g
Kategorie: Ciasteczka
Verpackung: Cardboard,Non-corrugated cardboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mąka pszenna, cukier 21,5 %, olej palmowy, pełne mleko w proszku, syrop glukozowo-fruktozowy, substancje spulchniające (węglany amonu, węglany sodu, difosforany), jaja w proszku, sól, emulgator (stearoilomleczan sodu), aromat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choco cookies Milka	499	6,3 g	62 g	25 g
Harnasie maślane w czekoladzie Ciasteczka z Beskidów	508	8 g	63 g	25 g
Leibniz Milk Cream Leibniz	514	6,3 g	63 g	26 g
Ciasteczka zbożowe o smaku maślanym CooKiss	463	8,4 g	65 g	18 g
Cookies with chocolate and hazelnut Bogutti	436	6,8 g	36 g	29 g
Ciasteczka z ziarnami słonecznika i sezamu oraz siemieniem lnianym Felicjana	561	12,1 g	50 g	33,7 g
SOFT BAKES Red Fruits Belvita	387	5,3 g	63 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622300644574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.