Wie viele Kalorien hat Lait Matin léger?

100 g Lait Matin léger haben 8 kcal. Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 g): etwa 84 kcal.

Wie viel Protein hat Lait Matin léger?

Lait Matin léger enthält 0,64 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait Matin léger?

Lait Matin léger hat 0,96 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,96 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait Matin léger?

Lait Matin léger enthält 0,24 g Fett pro 100 g, davon 0,16 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lait Matin léger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lait Matin léger?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait Matin léger

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lactel

Lait Matin léger enthält 8 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 g) liefert etwa 84 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 36 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

8kcal pro 100 g

0,64 gProtein

0,96 gKohlenhydrate

0,24 gFett

84kcal in Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	8,4 kcal
Fett gesamt L	0,24 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,16 g	0,8 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,96 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,96 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,64 g	1 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	99 mg	8 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,64 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker0,96 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett0,24 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,16 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,9 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lactel
Barcode: 3428273090035
Menge: 1l
Portion laut Etikett: 1 portion (1000 ml)
Kategorie: Milch mit niedrigem Laktosegehalt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

skim milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lait Matin léger Lactel	34	3,2 g	4,8 g	0,2 g
Leche sin lactosa desnatada Bonpreu	35	3,2 g	4,8 g	0,8 g
UHT Milchgetränk Enjoy Free	39	3,3 g	3 g	1,5 g
Lait Réduit en Lactose Demi écrémé Pâturages Pâturages	43	3,2 g	4,8 g	1,2 g
Matin leger 1/2ecr 25cl Lactel	43	3,3 g	4,8 g	1,2 g
Matin Léger Bio Sans Lactose Lactel	43	3,3 g	4,8 g	1,2 g
Latte Love you a Vatana no added atte Latte Love y Lactel	43	3,3 g	4,8 g	1,2 g
Matin léger Lactel	43	3,3 g	4,8 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3428273090035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.