Wie viele Kalorien hat Lait De Coco Biologique?

100 g Lait De Coco Biologique haben 190 kcal.

Wie viel Protein hat Lait De Coco Biologique?

Lait De Coco Biologique enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait De Coco Biologique?

Lait De Coco Biologique hat 2,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait De Coco Biologique?

Lait De Coco Biologique enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lait De Coco Biologique?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (29 % DV) und Kupfer (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lait De Coco Biologique?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait De Coco Biologique

Verpacktes Produkt Milch und Eier Clearspring

Lait De Coco Biologique enthält 190 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

1,4 gProtein

2,1 gKohlenhydrate

20 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,1 g	0,8 %
Ballaststoffe L	4,1 g	14 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,2 mg	0,8 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	50,9 mg	4 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,68 mg	29 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	0,54 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15,1 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 mg)
Protein pro 100 kcal0,74 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Clearspring
Barcode: 5021554989660
Menge: 400ml
Kategorie: Kochcremes auf pflanzlicher Basis
Verpackung: Metal,canned
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, noix de coco (45%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut milk Clearspring	190	1,4 g	2,1 g	20 g
Lait de coco Suzi Wan	191	2,1 g	3,1 g	19 g
Kokoskreme Aldi	189	2 g	10 g	15 g
Coconut Milk Aroy-D	189	1,1 g	2,2 g	18,9 g
Lait de coco Chao An	189	1,7 g	2,6 g	19 g
Kokosmilch Penny	189	2 g	3,1 g	19 g
Lait de coco Twin elephants	189	1,1 g	2,4 g	19,4 g
Organic Coconut Milk Aroy-D	189	1,1 g	2,2 g	18,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5021554989660. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.