La soupe Bio - Poireaux
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Monoprix
La soupe Bio - Poireaux enthält 65 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.
100 g liefern 20.683.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 755.081 % des Tageswerts für Kupfer und 193.783 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 65 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,9 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 212 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 4.136.600 µg | 20.683.000 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 9.689 mg | 193.783 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnesium L | 13,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 26,9 mg | 2 % |
| Kalium L | 118 mg | 3 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 6.796 mg | 755.081 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 6,3 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett4,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium212 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser90,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 257 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 90,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Eau - poireau* 25% - oignon* 6,1% - CÉLERI* 4,1% - poudre d'AMANDE* - huile de tournesol* - pomme de terre* - sel - ail* - poivre noir*. * ingrédients issus de l'agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise du GLUTEN.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnMandelSonnenblumenölKartoffelSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033592322. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.