Wie viele Kalorien hat La Purée Petits Pois?

100 g La Purée Petits Pois haben 87 kcal. Serving, 200g - 1 Portion (200 g): etwa 174 kcal.

Wie viel Protein hat La Purée Petits Pois?

La Purée Petits Pois enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 200g - 1 Portion (200 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La Purée Petits Pois?

La Purée Petits Pois hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La Purée Petits Pois?

La Purée Petits Pois enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La Purée Petits Pois?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (27 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), Kupfer (11 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) und Mangan (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La Purée Petits Pois?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La Purée Petits Pois

Verpacktes Produkt Gemüse Créaline

La Purée Petits Pois enthält 87 kcal pro 100 g. Serving, 200g - 1 Portion (200 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 75 kcal pro 100 g über 93 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin C, 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

87kcal pro 100 g

4 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

3,1 gFett

174kcal in Serving, 200g - 1 Portion (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86,9 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	4,2 mg	1 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	10,3 µg	1 %
Vitamin C L	24,2 mg	27 %
Vitamin D L	0,028 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,077 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	35,5 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	23,2 mg	6 %
Phosphor L	87 mg	7 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,24 mg	11 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Ballaststoffe3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Fett3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Natrium340 mgüber dem Median für Gemüse (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	256 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Créaline
Barcode: 3422440006744
Menge: 400 g e (2 * 200 g)
Portion laut Etikett: 200g - 1 Portion
Kategorie: Gemüsepüree
Verpackung: Plastic,Cardboard,fresh,fr:barquette-individuelle
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Petits pois 56 %, pomme de terre, _lait_ demi-écrémé, _crème_ fraîche, sel poivre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Purée cuisinée de petits pois Thiriet	86	4,8 g	8 g	2,8 g
Purée de Haricots blancs, butternut & carottes Raynal et Roquelaure	86	3 g	11 g	2,4 g
Purée de pommes de terre aux 8 legumes Boni	86	1,7 g	12 g	2,7 g
Garlic Mashed Cauliflower 365 Whole Foods Market	86	2,1 g	5,7 g	6,4 g
Purée provençale Florette	89	1,4 g	10 g	4,3 g
Stoemp aux épinards Cosy House	89	2,4 g	13 g	2,8 g
Purée de légumes verts cuisinée à la crème fraîche Picard Picard	90	4,1 g	7,3 g	3,8 g
Purée carotte, potiron, patate douce à la crème fraîche Carrefour	84	0,9 g	6,4 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3422440006744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.