Wie viele Kalorien hat La lechera espuma de leche?

100 g La lechera espuma de leche haben 53 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 8 kcal.

Wie viel Protein hat La lechera espuma de leche?

La lechera espuma de leche enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,65 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat La lechera espuma de leche?

La lechera espuma de leche hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat La lechera espuma de leche?

La lechera espuma de leche enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält La lechera espuma de leche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Iodin (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat La lechera espuma de leche?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

La lechera espuma de leche

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nestlé

La lechera espuma de leche enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 8 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 31 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

4,3 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

1,8 gFett

8kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	4,7 mg	2 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	13,9 µg	2 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,093 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	11,6 mg	3 %
Phosphor L	89,1 mg	7 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,004 mg	0,2 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	15 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium132 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 7613287405326
Menge: 250 ml
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche semidesnatada (70%), leche desnatada (27%), proteínas de la leche, emulgentes (E-471, E-472e), estabilizantes (carragenanos, celulosa, goma de celulosa, E-331), aroma, gas propelente (óxido nitroso).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Santino milk Sante	53	2,8 g	4,7 g	2,5 g
Milk სოფლის ნობათი (Soplis Nobati)	53	2,9 g	4,7 g	2,5 g
Молоко Ультрапастеризоване Безлактозне Rioba	53	2,8 g	4,7 g	2,5 g
Mleko kozie Mleczna dolina	53	3 g	4,3 g	2,5 g
Mleko 2% Milsani	53	3,3 g	4,4 g	2 g
Cinnamon Horchata koia	53	5 g	3,6 g	1,9 g
Koko Dairy Free Chocolate Koko	53	0,5 g	9,1 g	1,9 g
Frische regionale Bio-Milch 1,5% Landgut Nemt	53	2,9 g	4,8 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613287405326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.